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Como começar a se exercitar

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Por: Blog Onodera 24 de May de 2019

Escolher uma atividade prazerosa, ir devagar e comemorar cada conquista são alguns dos segredos para manter o corpo sempre em movimento.

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Como fazer um delicioso suco firmador

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Por: Blog Onodera 19 de June de 2018

Apesar do friozinho da estação, os sucos continuam sendo uma ótima opção de bebida o ano todo!

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