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5 dicas para manter a dieta no fim de ano

5 dicas para manter a dieta no fim de ano

Por: Blog Onodera 26 de December de 2018

É preciso parar, respirar e pensar duas vezes antes de sair comendo tudo e mais um pouco na festas de fim de ano.

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Receita de suco refrescante

Receita de suco refrescante

Por: Blog Onodera 19 de March de 2019

Neste verão fora de época, aprenda a fazer um suco delicioso, cheio de nutrientes e sabores!

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Dieta low carb: vale a pena fazer?

Dieta low carb: vale a pena fazer?

Por: Blog Onodera 17 de August de 2018

A dieta low carb ficou muito conhecida e vem ganhado muita fama pelos seus resultados. Ela propõe reduzir a quantidade de carboidratos ingeridos. É importante ressaltar que a redução extrema de carboidratos até proporciona o emagrecimento, porém não será saudável e pode ter uma série de consequências graves para a saúde.

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O que é a dieta dukan?

O que é a dieta dukan?

Por: Blog Onodera 15 de August de 2018

A dieta foi criada pelo médico francês Dr. Pierre Dukan, e conquistou uma legião de fãs por todo o mundo, entre os quais a famosa princesa Kate Middleton. Ele apresenta a dieta revolucionária em seu livro “Eu não consigo emagrecer”. Excluindo as características mais rigorosas de quase todos os métodos de emagrecimento, que, muitas vezes são o motivo para as pessoas pararem de segui-los, Dukan nos mostra quatro passos simples para a perda de peso sem que seja preciso passar fome ou desconforto.

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Alimentos do dia a dia que promovem emagrecimento rápido

Alimentos do dia a dia que promovem emagrecimento rápido

Por: Blog Onodera 11 de August de 2018

Está em busca de uma reeducação alimentar ou simplesmente de uma dieta que traga resultados rápidos? A Onodera vai trazer pra você alguns alimentos que comemos no dia a dia e que ajudam a emagrecer de forma mais rápida.

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Como manter a dieta durante o Carnaval

Como manter a dieta durante o Carnaval

Por: Blog Onodera 12 de May de 2018

Três dias de festa, dança e muita diversão. O Carnaval é considerado a melhor época do ano por muitos. Entretanto, para quem não quer sair do Projeto Verão, a alimentação faz toda a diferença e ainda ajuda para que o corpo esteja disposto para aguentar a folia.

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