Com o passar dos anos, o nosso corpo passa por mudanças. Os hormônios sofrem alterações e o estilo de vida também muda. Se você chegou aos 50, provavelmente começou a sentir o peso dessa mudanças. Mas nem por isso você deve se assustar ou deixar de cuidar da sua saúde. Muito pelo contrário! Aos 50, você precisará compensar as mudanças hormonais, cardiovasculares e musculares.