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As 4 melhores atividades físicas para emagrecer

As 4 melhores atividades físicas para emagrecer

Por: Blog Onodera 18 de January de 2019

Para quem deseja perder peso rapidamente, realizar o gasto calórico em alta quantidade é uma tática que não deve ficar de fora do dia a dia.

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Exercícios físicos para fazer sem sair de casa

Exercícios físicos para fazer sem sair de casa

Por: Blog Onodera 30 de September de 2018

Sabia que dá para montar um treino eficiente usando objetos do seu dia a dia? Confira alguns exercícios e mãos à obra!

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Atividades físicas que podem ser feitas ao ar livre

Atividades físicas que podem ser feitas ao ar livre

Por: Blog Onodera 16 de May de 2019

Todos nós sabemos que praticar atividades físicas é essencial para nossa saúde, não é mesmo? Ao ar livre esses exercícios ficam ainda mais prazerosos.

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