A alimentação e as atividades físicas são essenciais para quem gostaria de perder peso, mas existem alguns tipos de massagens que podem ajudar.
Isso acontece porque a massagem melhora a circulação sanguínea e o tônus muscular, aumentando a eliminação de resíduos e diminuindo a aparência de celulites.
A massagem também ajuda a diminuir o tempo de recuperação após atividades físicas intensas e na redução do nível de estresse.
Como você pode ver, as massagens estão cheias de benefícios. Hoje vamos te explicar as diferenças entre as massagens para emagrecer ou modelar o corpo.
Continue lendo para saber qual é a massagem certa para te ajudar a alcançar os seus objetivos!
Drenagem linfática
A drenagem linfática é um tipo de massagem para emagrecer que se utiliza de movimentos lentos, com sentido certo e toque leve.
Quando feita corretamente, ela não causa dor ou deixa hematomas. Os cremes utilizados nesta técnica são apenas para facilitar os movimentos.
Este tipo de massagem ajuda bastante a reduzir o inchaço causado pela retenção de líquidos, eliminação de toxinas e na circulação sanguínea em geral.
A recomendação é fazer uma sessão por semana para manter os resultados.
Por ser bom para evitar edemas e retenção de líquidos, a drenagem linfática para gestantes também é muito procurada e indicada.
Entretanto, em caso de gravidez, é sempre bom consultar o médico antes de qualquer procedimento estético.
Massagem modeladora
A massagem modeladora é feita nos tecidos moles do corpo com movimentos vigorosos.
Este tipo de massagem é, como o nome sugere, para modelar o corpo, mas traz outros benefícios, como:
- Redução da celulite.
- Melhora na circulação sanguínea.
- Intensificação da força muscular.
- Aceleração do metabolismo.
- Redução da gordura.
- Relaxamento.
Geralmente a técnica pode ser utilizada em diversas partes do corpo e são necessárias, no mínimo, 10 sessões para alcançar o resultado desejado.
O profissional responsável pelo tratamento também pode optar por combinar técnicas como a massagem modeladora e a drenagem linfática.
Massagem modeladora com ventosas
A Deep Redux é a massagem modeladora com ventosas exclusiva da Onodera.
Este tipo de massagem para emagrecer é feita com manobras vigorosas e rítmicas, associadas aos copos de acrílico que fazem a sucção.
Após a sucção, os movimentos são iniciados e aumentam a circulação sanguínea, modelam o corpo e suavizam o aspecto da celulite, de cicatrizes e de estrias.
Também auxilia na diminuição das camadas adiposas em que a gordura localizada é mais comum.
Esta técnica é indicada para quando os exercícios físicos não conseguem queimar toda esta gordura em locais específicos.
A indicação é fazer, no mínimo, 10 sessões divididas em duas ou três vezes por semana.
Massagem redutora
A massagem redutora é realizada com movimentos profundos de deslizamento e amassamento, em ritmo acelerado.
A principal diferença entre a massagem redutora e a modeladora é a área de aplicação.
A massagem redutora só pode ser realizada em áreas específicas, como abdômen e culote.
Para alcançar os resultados desejados, são indicadas, no mínimo, 10 sessões realizadas entre duas e três vezes na semana.
Se você ainda está na dúvida sobre qual tipo de massagem para emagrecer é o certo para você, faça a sua avaliação gratuita e converse com um de nossos profissionais.
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